Πραγματοποιήθηκε ομιλία με τίτλο “ Η Σημασία της Άσκησης στη Ζωή μας” με ομιλητή τον Δρ Αθανάσιο Μουστόγιαννη (Αθλητικός επιστήμων, Διδάκτορ της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Διευθυντής του Κέντρου “Υγιώς”). Ο σκοπός της ομιλίας ήταν να κατανοήσουν οι καταρτιζόμενοι της ομάδας προσανατολισμού υγείας και πρόνοιας, την χρησιμότητα και την αναγκαιότητα κάθε είδους σωματικής άσκησης και γενικότερα της κίνησης στην ζωή του κάθε ατόμου (παιδιών, εφήβων και ενηλίκων).
Οι βασικοί στόχοι της ομιλίας ήταν: να ευαισθητοποιηθούν οι καταρτιζόμενοι και οι εκπαιδευτές α) πάνω στην αξία της άσκησης, και ιδιαίτερα της θεραπευτικής άσκησης η οποία μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο για καλή πρόγνωση σε ιατρικές καταστάσεις και ασθένειες (μυοσκελετικά προβλήματα, χρόνιες νόσους, αυτοάνοσα, κ.α .) β) στη σχέση της άσκησης με την πρόληψη πολλών ασθενειών και ιδιαίτερα κατά της παχυσαρκίας γ) στην κατανόηση της συνεισφοράς της άσκησης στην αύξηση του προσδόκιμου υγείας όπου αποτελεί την βάση της ποιότητας και της αύξησης του προσδόκιμου της ζωής.
Η ομιλία εστίασε στο τρίπτυχο: καλή διατροφή, καλή ψυχολογία και άσκηση ως τους βασικούς παράγοντες μιας ισορροπημένης και υγιής ζωής καθώς και στους τρόπους όπου ο κάθε μελλοντικός επαγγελματίας θα μπορούσε να εντάξει ή/και να προωθήσει την άσκηση στο πλαίσιο των καλών πρακτικών στο επάγγελμά του.